Банный комплекс

ФИНСКАЯ САУНА + ХАММАМ

В комплекс входят: финская сауна, хаммам, бассейн, две душевые, комната отдыха.

ЧТО ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ: ХАММАМ ИЛИ САУНУ?

 
ФИНСКАЯ САУНА – сухой жар с тонизирующим эффектом.
Источник тепла. В финской сауне воздух нагревается раскаленными камнями.
Кондиция воздуха. В финской сауне пара нет, влажность 10-15% при температуре свыше +80–100°С.

ХАMМАМ – восточный ритуал, нацеленный на релакс.
Источник тепла. В хаммаме температура поддерживается за счет прогрева стен, пола, каменных скамей.
Кондиция воздуха. В парилке хамама влажность доходит до 100% при температуре +45–50 °С.

Непросто решить, что полезнее – финская сауна или хаммам, слишком много отличий в механизме воздействия, у каждой свои особенности, свои плюсы, минусы.

 

 

ФИНСКАЯ САУНА – СУХОСТЬ И БОДРЯЩИЙ ЭФФЕКТ

Это не парилка. Уникальное соотношение температуры и влажности (точнее, сухости) позволяет легко переносить жар. Раскаленный воздух активирует терморегуляцию и потоотделение. Выступивший на поверхности кожи, пот быстро испаряется, спасая от перегревания. Одновременно с жидкостью из организма выводятся соли, шлаки, токсины, вредные соединения – мочевина, лактаты и пр.

Сауна предпочтительна, если Ваша цель:

• Детоксикация.
• Избавление от стресса и усталости, повышение работоспособности.
• Укрепление иммунитета и сосудов.
• Устранение заболеваний верхних дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата.
• Ликвидация перетренированности – состояния, знакомого всем спортсменам.

За счет высокой температуры стимулируется теплообмен, что становится первым звеном в цепочке позитивных сдвигов – ускорение метаболизма, активация функций ЦНС и кровообращения.

ХАММАМ – ВЛАЖНОСТЬ И РЕЛАКСАЦИОННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

Поскольку воздух насыщен влажным паром, человек не потеет. Вся влага, появляющаяся на теле, – не пот, а конденсат, скапливающийся на прохладной поверхности кожи. Влажный пар способствует размягчению эпидермиса и удалению ороговевших частичек. После сеанса кожа буквально сияет, а от стресса не остается и следа. Посещение хаммама оптимально, если цель:

• Уход за лицом, волосами и телом – поры кожи раскрываются быстрее, чем в жаркой сауне, что повышает эффективность уходовой косметики.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы.
• Релакс и омоложение.